秋季慢慢轉(zhuǎn)涼，一定少不了養(yǎng)生，有些人喜歡以運(yùn)動(dòng)來養(yǎng)生，有些人則喜歡喝點(diǎn)小酒來養(yǎng)生。
養(yǎng)生和季節(jié)有很密切的關(guān)系，不同的季節(jié)吃的不同，喝的也會(huì)不同。
中醫(yī)認(rèn)為酒也是藥！
在我國古代，酒除了作為飲品，也曾被視作一種藥物，除了作為飲用品外，其最大的作用就是用來治療疾病。
因此，從養(yǎng)生角度看，初秋氣溫忽高忽低，夏季的烈日還沒完全消退，風(fēng)干物燥，人體的免疫力和防御功能隨之下降，適當(dāng)?shù)仫孅c(diǎn)小酒能促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力。
那么，金秋九月，應(yīng)該喝什么酒來養(yǎng)生？
一、黃酒
黃酒是世界上最古老的酒類之一，源于中國，具有悠久的歷史，自古以來就被當(dāng)作養(yǎng)生酒來飲用，比較契合中國人對養(yǎng)生概念的理解。
黃酒由糯米、粳米、黍米為原料釀造，是一種酒精含量在14%-20%的低度酒，更適合作為日常保健飲用。
在釀造過程中，黃酒保持了糧食原料中的多種營養(yǎng)成分，并可以產(chǎn)生糖化膠質(zhì)。
在中醫(yī)看來，黃酒性熱味甘苦，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、溫脾胃的作用。
二、紅酒
在眾多的養(yǎng)生酒中，紅酒都名列其中。其養(yǎng)生作用主要是抗氧化，也有相關(guān)研究顯示，紅酒具有保護(hù)心腦血管的作用。
紅酒一般比較適合女士飲用，除了保健養(yǎng)生之外，還能美容養(yǎng)顏。養(yǎng)氣活血，使皮膚富有彈性。
三、桂花酒
桂花酒是選用秋季盛開之金桂為原料，配以優(yōu)質(zhì)米酒陳釀而成。
中醫(yī)認(rèn)為，桂花性溫味辛，浸酒內(nèi)服，可以化痰散瘀、活血溫經(jīng)、健脾補(bǔ)虛，對食欲不振、痰飲咳喘、肝胃氣病、上腹飽脹、噯氣不舒、腸風(fēng)血痢、經(jīng)閉腹痛、牙痛、口臭等癥有一定療效。
桂花酒尤其適用于女士飲用，被贊譽(yù)為“婦女幸福酒”。
四、白酒
白酒自古以來一直有保健養(yǎng)生的功效，不是有這樣一種說法嗎——“好酒不傷身”。
夏季的炎熱慢慢褪去，很多酒友也慢慢由冰涼的啤酒改為了綿柔的白酒，對于喜歡喝白酒的人們來說，不管一年四季如何變化，每天一二兩的白酒已然成為習(xí)慣。
如果，有條件的話，也可以選擇把白酒加熱一下再飲。據(jù)說溫?zé)岬陌拙茖ξ赣泻锰�，口感也不錯(cuò)。
有網(wǎng)友說：秋天最適合喝酒了�；驊c收，或悲秋，或養(yǎng)生......都需要喝一杯來慰藉和保護(hù)自己。
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